آلام الدورة الشهرية تعاني العديد منها النساء من من وقت لآخر ، وهو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا التي تدفع النساء إلى الذهاب إلى الطبيب. يمكن أن تتراوح آلام الدورة الشهرية من خفيفة إلى شديدة بسبب عسر الطمث.
خلال دورتك الشهرية ، قد تشعرين بألم في أسفل البطن أو الظهر أو الفخذين. قد يكون هذا مصحوبًا بصداع أو غثيان أو دوار أو إغماء. قد تصاب أيضًا بالإسهال أو الإمساك.
 |
| الام الدورة الشهرية |
الام الدورة الشهرية
خلال فترات الدورة الشهرية ، ينتج جسمك هرمونًا يسمى البروستاجلاندين. هذا الهرمون يجعل الرحم ينقبض ويمكن أن يسبب الألم.
تعاني النساء في بعض الأحيان من تقلصات شديدة وآلام أثناء الحيض لأن أجسامهن تنتج المزيد من هذا الهرمون أو لأن أجسامهن أكثر حساسية لهذا الهرمون من المعتاد.
أنواع عسر الطمث
وتشمل :
1. عسر الطمث الأولى
تشنجات الدورة الشهرية هي نوع من الألم الذي تشعر به بعض الفتيات أثناء فترات الدورة الشهرية. لا يوجد سبب واحد وراء تعرض بعض الفتيات لها ، ولا يوجد علاج لهن. ومع ذلك ، هناك أشياء يمكن للفتيات القيام بها لمحاولة تخفيف آلامهن وجعله أكثر سهولة.
تعاني بعض النساء من هذه الظاهرة في كثير من الأحيان في العشرينات من العمر ، وعادة ما تختفي بعد بضعة أشهر عندما تتوازن هرمونات الجسم.
2. عسر الطمث الثانوي
تقلصات الدورة الشهرية هي ألم يمكن أن يحدث بسبب مشكلة جسدية غير الدورة الشهرية.
أعراض آلام الدورة الشهرية
وتشمل الاعراض الي الاتى :
- الحمى.
- الغثيان والقيء.
- الإفرازات المهبلية.
- وجع الظهر.
- وجع البطن.
- وجع في الساقين والقدمين.
أسباب وعوامل خطر آلام الدورة الشهرية
في بعض الأحيان عندما تصبح الفتاة امرأة ، يبدأ جسدها في إفراز سائل الدورة الشهرية. يمكن أن يتدفق هذا السائل عبر مهبلها ، ويمكن أن يجعلها تشعر ببعض الألم.
الاضطرابات والمشاكل الجسدية الأخرى التي يمكن أن تسبب عسر الطمث، قد تشمل:
- تبدو بعض الخلايا في البطن مثل خلايا بطانة الرحم ، ويمكن أن تتطور هذه الخلايا إلى أنسجة عضلية ومخاط الرحم. هذا يعني أنه في بعض الأحيان يمكن أن تلتهب أجزاء من تجويف البطن.
- هناك بعض أنواع الأورام غير السرطانية والحميدة. على سبيل المثال ، كيس مبيض ، أورام حميدة في عنق الرحم أو داخل الرحم نفسه ، أو ظهور ورم عضلي أو ليفي حميد.
- من المرجح أن تحدث بعض الالتهابات في منطقة الحوض أثناء الدورة الشهرية لأن فتحة الرحم تتسع خلال هذا الوقت. هذا هو السبب في أن العدوى من الأمراض المنقولة جنسياً يمكن أن تحدث في أي وقت.
- إذا كنت تعانين من الكثير من الألم أثناء فترات الدورة الشهرية ، فقد يكون ذلك بسبب استخدامك للجهاز داخل الرحم. إذا استمر هذا لأكثر من شهر ، أو إذا تفاقم الألم ، فقد ترغبين في التخلص منه واستخدام وسائل أخرى لمنع الحمل.
- عندما تكونين حاملاً ، سيكون هناك الكثير من الأشياء المختلفة التي يمكن أن تسوء. بعض الأشياء التي يمكن أن تحدث هي أنك قد تمرض ، أو قد تضطر إلى الذهاب إلى المستشفى ، أو قد تتعرض للإجهاض. في بعض الأحيان ، قد يكون من الصعب حقًا التعامل مع هذه الأشياء ، ولكن يجب أن تتحدث أنت وشريكك عما يمكنك القيام به لتسهيل الأمور.
- هناك بعض التشوهات في الرحم التي يمكن أن تجعل من الصعب على المرأة أحيانًا الحمل. يمكن أن تحدث هذه التشوهات عندما لا يتصل الجزء السفلي من الرحم بالمهبل بشكل صحيح.
- يمكن أن يحدث عسر الطمث أحيانًا بعد الخضوع لبعض الإجراءات الطبية ، مثل الحرق أو التبريد أو التكوُّن المخروطي أو خزعة المخروطية. وذلك لأن الأنسجة المحيطة بالرحم يمكن أن تتهيج.
هناك مشاكل أخرى يمكن أن تحدث أثناء الدورة الشهرية ، مثل زيادة الوزن ، والصداع ، والشعور بالتوتر. قد يكون هذا بسبب متلازمة ما قبل الحيض - متلازمة ما قبل الحيض.
اقرا ايضا8 فوائد للبرتقال صحية للجسم
اقرا ايضافوائد البطيخ الصحية للجسم
تشخيص آلام الدورة الشهرية
إذا كان طبيبك يعتقد أنه قد تكون هناك مشكلة في تقلصات الدورة الشهرية ، فقد يوصي ببعض الاختبارات الأخرى. يمكن أن يشمل ذلك أشياء مثل فحص الدم لمعرفة ما إذا كانت هناك مشكلة في هرموناتك ، أو التصوير بالرنين المغناطيسي لمعرفة ما إذا كان هناك خطأ ما في الرحم مثل :
- الموجات فوق الصوتية هي اختبار يستخدم الموجات الصوتية لإنشاء صورة للرحم وعنق الرحم وقناتي فالوب والمبيضين.
- التصوير بالرنين المغناطيسي هو آلة تلتقط صورًا لداخل جسمك. يمكن أن يُظهر لك أشياء مثل كيفية عمل عقلك وقلبك وعضلاتك.
- تنظير البطن هو نوع من الجراحة يمكن أن يساعد في تشخيص مشاكل مثل الانتباذ البطاني الرحمي والالتصاقات والأورام الليفية وتكيسات المبيض والحمل خارج الرحم.
علاج آلام الدورة الشهرية
علاجات بديلة
- عندما تريد الاسترخاء ، يمكنك استخدام زجاجات الماء الساخن أو وسادات التدفئة أو الحمام الساخن. احرص على عدم حرق بشرتك.
- قد تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في تخفيف الألم.
- يستخدم العلاج التداخلي للمساعدة في تغيير سلوك المريض لتقليل أفكاره حول الألم. يمكن أن يشمل ذلك جلسات التنويم المغناطيسي وإزالة الحساسية.
- من خلال تناول الأطعمة الصحية وتناول المكملات الغذائية ، يمكنك جعل جسمك أكثر صحة.
- يمكن أن تساعدك العلاجات البديلة أو التكميلية على الشعور بالتحسن إذا لم تشعر بالرضا عن العلاجات التقليدية.
- العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT) هو علاج يستخدم الكهرباء للمساعدة في السيطرة على النوبات. يستخدم العلاج بالصدمات الكهربائية لعلاج بعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية ، مثل الاكتئاب أو القلق. يتم استخدامه أحيانًا لعلاج بعض الأشخاص الذين يعانون من نوبات شديدة تهدد الحياة.
- قد يُجري الأطباء جراحة لقطع الأعصاب في الحوض التي تسبب الألم أثناء الدورة الشهرية. قد يساعد ذلك في تقليل الألم.
العلاج الدوائي
- العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) هي أدوية تساعد في تقليل الألم والالتهاب الناجم عن حالات مثل التهاب المفاصل.
- هناك أنواع مختلفة من أدوية منع الحمل التي تعمل على وقف تدفق الهرمونات في جسمك. يمكن تناول هذه الأدوية عن طريق الفم أو الحقن أو وضعها داخل المهبل أو الشرج.
- تعمل بعض الأدوية عن طريق إيقاف عمل إنزيم يسمى phosphodiesterase. هذا يوقف تراكم الطاقة في الخلايا ، مما قد يسبب الألم والمشاكل.
الوقاية من آلام الدورة الشهرية
- يمكن أن يساعدك تقليل الكافيين والكحول والملح والسكر على الشعور بالتحسن.
- تحتاج إلى ممارسة 30 دقيقة على الأقل من النشاط البدني كل أسبوع ، لكن من الأفضل القيام بذلك أربع أو خمس مرات.
- يمكن أن يساعد تقليل التوتر والإجهاد اليومي في تقليل آلام عسر الطمث.
- يمكن أن يضر التدخين أو استخدام منتجات التبغ الأخرى بصحتك.
تعليقات
إرسال تعليق