النقرس يمكن أن يصاب الناس بالنقرس ، وهو نوع من التهاب المفاصل ينتج عن تراكم حمض البوليك في مفاصلهم. الرجال أكثر عرضة للإصابة بالنقرس ، ولكن يمكن أن يحدث للنساء أيضًا. يمكن أن يكون النقرس مؤلمًا حقًا ، ويمكن أن يحدث في أي عمر.
 |
| النقرس |
أعراض النقرس
عندما تصاب بالنقرس ، ينتج جسمك الكثير من حمض البوليك. هذا يمكن أن يسطبب ألم والتهاب في مفاصلك. قد تصاب بنوبة حادة واحدة أو أكثر ، والتي يمكن أن تستمر لبضعة أيام أو بضعة أسابيع وتشمل في الاتي :
- ألم حاد في المفاصل
النقرس هو حالة تؤثر على مفاصل راحة قدمك. يمكن أن يؤثر أيضًا على المفاصل الأخرى في جسمك ، مثل تلك الموجودة في اليد والكاحل والركبة والحوض. عادة ما يستمر الألم الناتج عن النقرس ما بين خمسة إلى عشرة أيام ، لكنه قد يعود إذا لم يتم علاجه.
- التهاب واحمرار
يصبح المفصل أو مجموعة المفاصل متورمة وحمراء اللون ، مما يجعلها حساسة للغاية لأي شيء يلمسها.
أسباب وعوامل خطر النقرس
النقرس هو حالة تنتج عن تراكم بلورات حمض البوليك حول المفاصل. هذا يمكن أن يسبب التهاب وألم شديد.
ينتج الجسم حمض اليوريك كجزء من عملية تكسير البيورين ، وهو حمض أميني موجود في اللحوم والهليون والفطر.
حمض اليوريك هو مادة تنتقل من الجسم عن طريق الكلى. في بعض الأحيان ، عندما ينتج الجسم الكثير من حمض البوليك ، أو عندما لا تستطيع الكلى طرده جيدًا ، يتراكم حمض البوليك في شكل بلورات حادة تشبه الإبرة في المفصل أو الأنسجة المحيطة به. هذا يمكن أن يؤدي إلى النقرس.
العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالنقرس
- الأشخاص الذين يستهلكون بانتظام الكثير من اللحوم والكحول يتراكم حمض البوليك في أجسامهم. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل ، مثل التهاب المفاصل.
- هناك بعض المشاكل الطبية التي يمكن أن تزيد من خطر إصابتك بالنقرس وهي :
- فرط ضغط الدم.
- السكري (Diabetes).
- فرط كوليسترول الدم (Hypercholesterolemia).
- تصلب الشرايين (Atherosclerosis)
- قد ترفع بعض الأدوية مستويات حمض البوليك في الدم. يمكن أن يحدث هذا عند تناولها ، على سبيل المثال ، عن طريق الفم. حمض اليوريك هو نوع من نفايات النيتروجين التي يمكن أن تتراكم في الدم بمرور الوقت. هذا يمكن أن يسبب مشاكل مثل :
- الثيازيد (Thiazide).
- الأسبرين.
- الأدوية مضادة للرفض المناعي.
- قد يكون لدى عائلتك تاريخ مرضي من النقرس ، وهو نوع من التهاب المفاصل.
- يعتبر النقرس أكثر شيوعًا عند الرجال ، وعادة ما يبدأ في الحدوث في وقت مبكر من الحياة. من ناحية أخرى ، قد تعاني النساء من النقرس في وقت لاحق من الحياة ، بعد انقطاع الطمث.
مضاعفات النقرس
يوجد العديد من المضاعفات الخطيرة ، مثل ما يأتي:
- تكرار نوبات النقرس.
- تفاقم شدة الأعراض مع الوقت.
- حصى في الكلى.
تشخيص النقرس
- يبحث الطبيب عن علامات التهاب المفاصل في المفاصل. من خلال فحص السائل الزليلي ، قد يكون قادرًا على معرفة ما إذا كان الشخص مصابًا بالمرض.
- فحص الدم هو فحص طبي يفحص دمك لأشياء مختلفة.
علاج النقرس
هناك بعض الأدوية التي تستخدم لعلاج النقرس وسيحدد الطبيب العلاج المناسب حسب حالة المريض. من بين هذه الأدوية نلاحظ ما يلي:
- مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (Non - Steroidal Anti - Inflammatory Drug - NSAIDs).
- كولشيسن (Colchicine).
- ستيرويدات (Steroids).
الوقاية من النقرس
يوجد بعض الأمور لتقليل خطر بالنقرس، مثل ما يأتي:
- تناول بعض الأدوية
قد يوصي الطبيب الأشخاص الذين يعانون من نوبات النقرس أو الذين لديهم أعراض نوبات النقرس التي تزداد سوءًا بتناول الأدوية لتقليل خطر التعرض لهجمات إضافية. يبدأ هذا العلاج الوقائي بعد زوال نوبة النقرس.
يساعد هذا النوع من العلاج على منع الجسم من إنتاج الكثير من حمض البوليك ، أو يساعد الجسم على التخلص من حمض البوليك بسرعة أكبر.
- اتباع نظام غذائي خاص
لا توجد أدلة كافية لإثبات أن تغيير نظامك الغذائي ليشمل أطعمة تحتوي على نسبة أقل من البيورين يمكن أن يساعد في منع تفاقم النقرس ، ولكن من المنطقي أن تناول الأطعمة التي تحتوي على القليل من جزيئات البيورين سيساعد في الحفاظ على الحالة تحت السيطرة. لذلك ، من الأفضل اتباع نصيحة تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من البيورين فيجب اتباع الاتي :
- إذا كنت ترغب في تجنب الإصابة بالمرض ، فحاول تجنب تناول اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية.
- لا تشرب الكحول.
- من خلال تناول المزيد من منتجات الألبان قليلة الدسم ، يمكنك المساعدة في تحسين صحتك.
- سيساعدك تناول الكربوهيدرات الأكثر تعقيدًا ، مثل خبز الحبوب الكاملة ، على الشعور بالشبع لفترة أطول.
العلاجات البديلة
هناك العديد من العلاجات التكميلية والبديلة التي يتم استخدامها في بعض الحالات حيث لا يعطي العلاج النتائج المرجوة ، ولكن قبل استخدامه يجب استشارة الطبيب لمعرفة ما إذا كان يتفاعل بشكل سلبي مع الأدوية المستخدمة. من بين هذه العلاجات الإضافية ما يلي:
- البُن (القهوة)
يمكن أن يؤدي شرب القهوة إلى انخفاض مستويات حمض البوليك في الدم. لا يعرف العلماء بعد سبب حدوث ذلك.
- فيتامين ج (C)
قد تساعد بعض المضافات الغذائية أو الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج في تقليل تركيز حمض البوليك في الدم. ومع ذلك ، حتى الآن لا توجد أبحاث كافية تشير إلى فعالية استخدامه كعلاج للنقرس ، كما أن تناول كميات كبيرة منه قد يزيد أيضًا من تركيز حمض البوليك في الدم.
- الكرز
يمكن لبعض الفواكه ، مثل الكرز ، أن تقلل من مستوى حمض البوليك في الدم. ومع ذلك ، من الجيد دائمًا التحدث إلى الطبيب قبل تناولها ، حيث قد لا يكون هذا هو الخيار الأفضل للجميع.
تعليقات
إرسال تعليق